Étiquette : bien dormir

Nous dormons presque le tiers de notre vie, soit un peu plus de 23 ans. Le sommeil est l’un des fondements de notre santé, de notre bien-être et donc de notre qualité de vie. Nous savons tous que la pollution de l’air est dangereuse pour la santé. Elle accroît le risque de maladies cardio-vasculaires et respiratoires comme l’asthme.
Il est donc tout naturel de se protéger de la pollution de l’air pendant nos longs moments de repos ! Mais saviez-vous que la pollution de l’air peut aussi perturber votre sommeil ?

Lire plus