Revue biblio : les bienfaits pour la santé des ions négatifs

La ionisation de l'air est connue depuis plusieurs décennies, ainsi que la corrélation entre qualité de l'air est ionisation : plus un air est riche en ions négatifs, moins il est pollué en particules.
En environnement urbain, et particulièrement à l'intérieur des bâtiments, l'air manquent d'ions négatifs. Pour comprendre la nocivité de cette absence d'ions négatifs dans l'air, des scientifiques ont étudié leur influence sur notre physiologie. Voici une sélection de leurs résultats de recherche.

Les effets positifs des ions négatifs

Elimination des agents pathogènes

Article dans Nature analysant les effets bactéricides des ions négatifs :
https://www.nature.com/articles/281400a0
De grandes quantités d'ions négatifs ont une efficacité anti-microbienne sur les bactéries présentes dans l'air :
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2672.2009.04359.x#b20
Usage de la ionisation négative dans la prévention de la transmission de la tuberculose :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656548/pdf/pmed.1000043.pdf
Action anti-microbienne des vapeurs d'huiles essentielles et des ions négatifs :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20850191
Elimination de Acinetobacter (une bactérie résistante aux antibiotiques) par des ioniseurs dans un hôpital britannique :
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00134-005-0002-8
https://www.newscientist.com/article/dn3228-air-ionisers-wipe-out-hospital-infections/#.VIOycVfF_yA
Elimination de bactéries par ionisation négative dans un hôpital finlandais :
/user-info/effects_of_ionization_on_aerosols.en.html

Elimination des particules

La ionisation négative permet de diminuer de 70 à 75 % la densité de PM10 dans une étable :
https://www.agriculturejournals.cz/publicFiles/52302.pdf
Elimination des bio-aérsols par ionisation de l'air :
/user-info/effect_of_air_ions.en.html

Action sur l'asthme et les difficultés respiratoires

Forte diminution de la médication (environ -50%) sur un groupe de patients souffrant de bronchite asthmatique, après 17 mois d'exposition à une forte densité d'ions négatifs (Th. Le Cossec, thèse de doctorat, Université de Bretagne Occidentale) :
https://www.ionisation.be/Effets_benefiques_de_l_ionisation_negative_de_l_air_Revue_de_70_publications_scientifiques_Mars_2011.pdf
"Les ions négatifs peuvent favoriser la formation de cellules épithéliales de la muqueuse nasale, accélérer le mouvement des cils de la muqueuses bronches, améliorer la ventilation alvéolaire, augmenter le taux de saturation de l'oxygène dans le sang. Les résultats cliniques montrent, après inhalation d'ions négatifs à forte dose pendant 30 minutes, une augmentation de 20% de l'absorption d'oxygène, et une augmentation d'émission de dioxyde de carbone de 14,5%. Cette normalisation des fonctions pulmonaires peut aider des patient asthmatiques."
http://www.baike.com/wiki/%E8%B4%9F%E7%A6%BB%E5%AD%90%E7%A9%BA%E6%B0%94%E5%87%80%E5%8C%96%E5%99%A8
"Des recherches conduites à l'Institut de Biophysique théorique et expérimentale de l'Académie des Sciences de Pushchino, en Russie, ont montré que l'exposition aux ions négatifs élève le niveau de l'enzyme protecteur anti-oxydant superoxyde dismutase (SOD) dans les érythrocytes mammaires. Les chercheurs ont conclu que le mécanisme physico-chimique primaire de l'action biologique bénéfique des ions négatifs serait lié à la stimulation de l'activité du superoxyde dismutase par des concentrations micromolaires de H₂O₂ (peroxyde d'hydrogène)."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9237652

Action sur l'oxygénation du sang, la pression artérielle et le rythme cardiaque

L'exposition aux ions négatifs réduit significativement la pression artérielle et le rythme cardiaque (observé sur des rats) :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18188611
"Système cardio-vasculaire : les ions négatifs permettent l'expansion coronaire et l'augmentation du flux sanguin coronaire, améliorent la fonction cardiaque par l'ajustement du rythme cardiaque et de la vitesse du flux sanguin, soulagent l'angine et permettent la normalisation de la pression artérielle."
http://www.baike.com/wiki/%E8%B4%9F%E7%A6%BB%E5%AD%90%E7%A9%BA%E6%B0%94%E5%87%80%E5%8C%96%E5%99%A8

Sommeil

"Des chercheurs britanniques du Centre des Sciences du Sport et de l'Exercice à Liverpool ont exposé des sujets mâles aux ions négatifs et ont mesuré les réponses physiologiques incluant la température corporelle, le rythme cardiaque et la respiration, au repos et pendant l'exercice physique. L'action des ions négatifs a montré une amélioration significative de tous les états physiologiques, particulièrement au repos." (Jim English)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8064146
Effets de la ionisation de l'air sur les phases d'éveil et de sommeil des rats :
https://link.springer.com/article/10.1007/BF02188943
Rapport sur plusieurs travaux de recherche montrant une diminution de l'insomnie par la ionisation négative (JM. Olivereau, Université Paris VI):
http://www.persee.fr/web/revues/home/prescript/article/psy_0003-5033_1976_num_76_1_28137

Maux de tête

JM. Olivereau (Université Paris VI) rapporte plusieurs travaux de recherche montrant une diminution des maux de tête par la ionisation négative de l'air :
http://www.persee.fr/web/revues/home/prescript/article/psy_0003-5033_1976_num_76_1_28137
Hawkins (Université de Surrey, Royaume Uni) a mené une expérience en double aveugle sur la ionisation négative auprès d'une population de 106 personnes ; les plaintes de maux de tête ont diminué de 50% avec les ioniseurs :
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272494481800266

Aucun risque associé à l'exposition à une haute densité d'ions négatifs

A.P. Krueger, Université de Californie Berkeley: "Personne n'a encore démontré qu'une concentration d'ions négatifs produite par un ioniseur correctement conçu puisse avoir des effets nuisibles."
De nombreuses études scientifiques ont mis en oeuvre une exposition à une densité élevée d'ions négatifs (10K/cm³ et plus) sans rapporter d'effets secondaires.

Pour en savoir plus

Si vous souhaitez vous plonger plus profondément dans le sujet de la ionisation de l'air, nous vous recommandons les lectures suivantes qui constituent autant de tentatives de donner une vision globale des recherches et des découvertes concernant les ions négatifs et leurs effets bénéfiques pour la physiologie humaine :

Superoxyde Dismutase (SOD) suggérée comme le mécanisme physico-chimique primaire dans l'action biologique bénéfique des ions négatifs :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9237652
Synthèse (datée) de JM. Oliveau sur les impacts de la ionisation négative sur la psycho-physiologie, et discussion sur ses différents aspects dont la cause principale pourrait être la régulation de la sérotonine par les ions négatifs :
http://www.persee.fr/web/revues/home/prescript/article/psy_0003-5033_1976_num_76_1_28137
Synthèse de 70 études scientifiques sur la ionisation négative de l'air - J.-L. Guilmot
https://www.teqoya.fr/config/links/fr/Effets_benefiques_de_l_ionisation_negative_de_l_air_Revue_de_70_publications_scientifiques_Mars_2011.pdf
Synthèse des aspects de la qualité de l'air et perspectives sur les résultats de certaines recherches :
https://nutritionreview.org/2013/04/positive-health-benefits-negative-ions/

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